Coaching – 340 € /12 settimane, IVA inclusa
- Consultazione iniziale
- Analisi storico allenamenti
- Settaggio specifiche zone allenamento
- Programma allenamento personalizzato ogni 2 settimane (su TrainingPeaks), modifiche illimitate
- Fino a 3 x contatti settimanali
- Consigli nutrizionali
- Analisi HRV
- Analisi allenamento
Test Lattato (sul campo o indoor)*:
- Individuazione Soglia Aerobica e Anaerobica
- Valutazione condizione fisica
- Discussione test, report e indicazioni allenamenti
*riservato ad atleti zona Milano – Brianza – Varese
Consultazione:
Per chi si allena autonomamente consulenze tramite Video Call per:
- Valutare sessioni o periodi di allenamento
- Strategie di gara (gestione, nutrizione)
- Indicazioni di allenamento
Per informazioni sul costo Contattatemi.